Lebe Deine Träume
Bhakti Yoga & Meditation für Kraft und Stille
Seit 2010 begleitet mich Yoga und Meditation als Werkzeug, um mich zu stärken, zu fühlen und meine Kraft zu leben. Ich teile diesen Weg mit Dir – für mehr Ruhe und Verbindung, in Meißen, Moritzburg und Dresden.
Was Dich erwartet
Verbinde Körper, Geist & Seele.
Bhakti Yoga
Liebende Hingabe zu Dir selbst und zum Leben – als Übung, nicht als Ziel.
Meditation & Atmung
Stille und bewusster Atem als Anker – für den Alltag und darüber hinaus.
Retreats & Mama-Kind-Auszeiten
Entspannung und Assistenz bei Retreats, sowie gemeinsame Auszeiten für Mama und Kind.
Ernährung
Kleine Impulse rund um bewusste Ernährung, die Deinen Weg begleiten.
Für die Kleinen gibt es ein eigenes Angebot: Kinderyoga, liebevoll und mit wenig Wartezeit im Umkreis.
Aktuell: Yoga im Salz in der Salzgrotte Meißen und Sanftes Yoga & Meditation mit kleiner Cacaoreise.
Höre mal rein
Reise zu den Sternen.
Bhakti bedeutet für mich die liebende Hingabe zu sich selbst und zum Leben – zu allem, was ist.
„Ahimsa (Gewaltlosigkeit) und Wahrheit sind so sehr ineinander verflochten, dass es tatsächlich unmöglich ist, diese beiden Begriffe zu entwirren und zu trennen. Auf jeden Fall ist Ahimsa das Mittel und die Wahrheit das Ziel.“
Feedback
Stimmen aus dem Kurs.
Danke für diese wundervolle Auszeit! Bin gut daheim angekommen und genieße den Himmel in voller Pracht, in meiner entspannten wilden Weiblichkeit.“
Michelle
Vielen Dank nochmal für diesen tollen Kurs heute, das tat wirklich sehr gut einfach mal alles loszulassen.“
Meridel
Wunderbare Auszeit auf dem Wasser! Das Woga bei Susann im Dresdner Hafen war ein tolles Erlebnis. Schon der leckere Detox-Drink zu Beginn hat für die richtige Stimmung gesorgt. Die Atmosphäre auf dem SUP – mit Blick in den Himmel und den leisen Hafengeräuschen – ist herrlich entspannend. Die Übungen waren gut machbar, auch wenn es auf dem Board naturgemäß etwas wackelig ist. Nach einer traumhaften Anfangsentspannung gab es zum Schluss noch für Mutige einen Abgang ins kühle Nass. Ein rundum gelungener Kurs bei einer tollen Trainerin – absolut empfehlenswert!“
Andrea
Bei Susanne habe ich zum ersten mal gespürt wie wohltuend und entspannend Yoga sein kann. Schon während den Yoga-Übungen fühlte ich wie mein durch viele Schmerzkrämpfe geplagter Rücken sich zu entspannen begann. Von der Lomi Lomi-Massage war ich dann auch sehr beeindruckt. Ich dachte in den ersten paar Minuten das bringt doch nicht viel, da ich bisher nur die klassischen Massagen kannte und da nicht zimperlich bin, wenn mal etwas mehr aufgedrückt wird. Diese Massage war völliges Neuland, sehr sanft und doch unheimlich wirkungsvoll und heilsam. Mir ging es danach sehr viel besser und in den nächsten Tagen hatte ich nur noch ganz leichte bis keine Krämpfe. Zu meiner Geschichte: ich bin seit September 2017 aufgrund meines Morbus Crohn arbeitsunfähig. Ein Schub jagte den nächsten und nun Kämpfe ich seit fast 2 Jahren gegen mein Untergewicht an. Durch die Behandlung von Susanne habe ich mich seit vielen Jahren mal wieder richtig entspannt und gelassen gefühlt, mein Bauch ist sehr viel ruhiger, mein Appetit ist wieder da und ich kann mit mehr Genuss essen.“
Janet